Pilates 

"In 10 sessions you'll FEEL the difference, in 20 sessions you'll SEE the difference, and in 30 sessions you'll have a whole NEW BODY". – Joseph Pilates

Private Einzelstunde am Gerät

Dauer: 55 min

Inkl. Nutzung der Geräte (Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Matte)

99€ pro Person inkl. MwSt.

Private Einzelstunde Matte

Dauer: 55 min

Lerne die klassischen Mattenübungen des Pilates

89€ pro Person inkl. MwSt.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches von Joseph Pilates in den 1900er Jahren entwickelt wurde, bei dem der Fokus auf die Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur in Verbindung mit der kontrollierten Atmung steht. Die Übungen können vom Anfänger- bis absoluten Fortgeschrittenen-Level gesteigert werden und sind wirklich für jeden geeignet, der etwas für eine gesunde Körperhaltung tun möchte.

Zusammen mit meiner Unterstützung, trainierst Du Deine Muskeln auf Länge und Stabilität, lernst anzuspannen und gleichzeitig loszulassen und schenkst Dir selbst ein ganz neues Körpergefühl.

weitere Leistungen, die sie interessieren könnten:


Kursangebot

After Work Online Pilates (60 min)

Montags, um 18:30 Uhr via zoom

Dein Körper sehnt sich nach einem langen Arbeitstag nach Bewegung und Mobilität? Mit einer Kombination aus gezielten Stretching-Übungen und herausfordernden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, geben wir ihm genau das, was er braucht.

10er-Karte: 149€ (4 Monate gültig)

Kurs findet ab 2 Personen statt. 

Bitte Verfügbarkeit anfragen.

Datenschutzhinweis

Um unsere Website zu verbessern und Ihnen ein großartiges Website-Erlebnis zu bieten, nutzen wir auf unserer Seite Cookies und Trackingmethoden. In den Privatsphäre-Einstellungen können Sie einsehen, welche Dienste wir einsetzen und jederzeit, auch durch nachträgliche Änderung der Einstellungen, selbst entscheiden, ob und inwieweit Sie diesen zustimmen möchten.

Notwendige Cookies werden immer geladen